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Corumbá - MS | Segunda-feira, 9 de novembro de 2026 | 12:55

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Girl Up Brasil lança almanaque para adolescentes sobre 1ª menstruação

Publicação mostra como falar do assunto na escola e na família, além de um passo a passo para cuidar das dores físicas e emocionais e até um diário menstrual.

3 min de leitura
Brasil — imagem padrão

Para elaborar a publicação, a Girl Up Brasil ouviu 200 adolescentes de norte a sul do país e entrevistou em profundidade 33 pessoas, incluindo ginecologistas, pesquisadores, psicólogos, fisioterapeuta pélvica, educadora e outros profissionais.

De acordo com a gerente de projetos da Girl Up Brasil, Munah Malek, desde 2020 a organização vem trabalhando na perspectiva de compreender a menstruação e as dores menstruais por meio das pré-adolescentes e adolescentes que participam do movimento e que se envolvem falando de seus corpos em primeira pessoa.

Munah explicou que A Girl Up Brasil é um movimento para conectar, inspirar e formar meninas para serem líderes pela justiça social a partir de suas próprias vozes.

Já foram apoiadas mais de 2. 500 meninas, organizadas em mais de 250 clubes em todos os estados do Brasil.

Levantamento feito neste ano pelo Instituto Alana, em parceria com o Equidade.info, mostrou que seis em cada dez estudantes brasileiras que menstruam têm cólicas fortes ou moderadas que atrapalham os dias e exigem medicação.

Foram entrevistadas 2. 551 estudantes, 303 professores e 181 gestores escolares das redes pública e privada de todas as regiões do país.

Os dados mostram ainda que quatro em casa dez faltam às aulas pelo menos uma vez por mês por causa de sintomas menstruais, o equivalente a cerca de 3,6 milhões de meninas de todo o Brasil.

Entre as que faltam, 16% perdem de duas a cinco dias de aulas por mês.

Um dos pontos abordados no almanaque é o conceito de “violência menstrual”, que surgiu a partir dos relatos e que se refere às negativas de cuidado, de escuta e de atendimento digno, reforçando a violência de gênero.

A violência menstrual se traduz na falta de absorventes, de explicações claras sobre a menstruação, ao fato de médicos minimizarem as queixas de dor de suas pacientes e as mulheres levarem mais de dez anos, em média, para ter um diagnóstico de endometriose e outras doenças associadas à cólica menstrual”, explicou Manah.

O almanaque também defende o direito de as meninas continuarem com todo o suporte e apoio que a etapa da infância exige, após a menarca. “Você pode menstruar e continuar sendo uma menina”, enfatiza o texto, que também desconstrói o mito de que, com a chegada da menstruação, o corpo está automaticamente pronto para uma gestação.

Munah destacou que a idade média de menstruar no Brasil é de cerca de 12,5 anos, mas tem meninas que menstruam com oito, dez, 11 anos.

A íntegra do almanaque está disponível no site da Girl Up Brasil.

Em números

  • Las pelo menos uma vez por mês por causa de sintomas menstruais, o equivalente a cerca de 3,6 milhões de meninas de todo o Brasil

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